ВОЗ не авторитет

Прочла в инете статью и пребываю в недоумении.
Планировала вводить прикорм, как рекомендовали после шести месяцев. Прочла и растерялась. Статья, так то не свежая, но почему-то заставила меня волноваться, а вдруг я ребенку витаминов не додаю, кормя только грудью? Да и мама со свекровью в голос, надо давать по нескольку капель яблочный сок.
Девочки, поделитесь, когда прикорм вводили или вводить планируете?