Бодифлекс и оксисайз

Сейс очень популярны дыхательные гимнастики, которые основаны на статических упражнениях при задержке дыхания или определенном счете вдохов-выдохов. Когда то я очень похудела при помощи бодифлекса, но сейчас никак не найду в себе силы снова заняться дыхательной гимнастикой. Хотела бы теперь попробовать окисайз — говорят очень эффективная методика сброса веса. Есть ли среди нас те кто занимался?