• ,

На сладенькое тянет..

Помните мультфильм «Сладкая жизнь» с Машей и Медведем. Маша там вздыхает и говорит эту фразу. А я в догонку к ней так же вздыхаю. Люблю сладкое ОЧЕНЬ.
Вот у меня есть подруга, которая любит колбасу, мясо и тп. А мне пирожное-мороженое подавай. Я и чай люблю с сахаром. У меня всегда в кармане есть конфетка, леденец на крайний случай. Поэтому веду неравный бой на войне под названием «красивая фигура». Как ни стараюсь, никак не получается у меня отказать себе в сладком. Рука так и тянется за плиточкой шоколадочки. В очередной раз меня потряс топик в интернете про способы отказа от сладкого:

Таблетки для похудения

Девочки, кто нибудь использовал таблетки для похудения — если да, то какие эффективны? После беременности сильно располнела, а сила воли, ограничить себя в еде, отсутствует напрочь. Может вы порекомендуете что нибудь?

Ходьба пешком

Начала замечать, что от сидячей работы стала как-то слегка поправляться что ли… уже и брюки с натягом застегиваются, и в юбке молния как-то слишком внатяг… На спорт времени нет, да и желания нет. Т.е. сама дома точно заниматься не буду — не та сила воли )) А вот ездить в фитнес-центр жалко времени на дорогу. Решила я попробовать совместить приятное с полезным — утром выхожу на работу минут на 15 раньше, выхожу из транспорта на половине пути примерно и иду пешком. Посмотрела по карте — это получается 4 километра. Хоршо пока погода хорошая — наушники, приятная музыка и фитнес по дороге на работу ))) А вот зимой так уже не погуляешь…
  • ,

Про похудение

У меня двое деток — дочери 5 и сыну 2 года. После первых родов набранный за беременность вес я готовилась скидывать долго и упорно. Начиталась заранее всякой литературы, прикупила хала-хуп… Но на второй неделе кормления грудью у меня начался жуткий мастит… Вернее даже мастит пытался начаться — начался застой молока, уплотнения и подскочила температура до 40,5. Причем ее сбиваешь — она падает на часик, а потом от 37 до 40 с хвостом взлетает минут за 20 с жутким ознобом (до такой степени, что не могла чашку держать, чтоб воды выпить). Меры все, что сказала врач, я принимала, но удовольствие это длилось 4 дня. И когда я более-менее пришла в себя, то поняла, что лишние килограммы просто сгорели… я влезла в свои добеременные джинсы.
А вот после второй беременности я борюсь с лишним весом до сих пор — и диеты пробовала, и спорт по мере возможности. Диеты не прошли — я поняла, что когда я голодная, то я злая и ни о чем кроме еды полноценно думать не могу. Так что занимаюсь дома спортом каждый день, но пока доползла только до 48 размера (а до беременности у меня 44-46 было)… Еще год до выхода на работу — надо постараться, а то придется весь офисный гардероб менять )))
  • ,

Теряю силу воли или...

прощай фигура!
Ровно держалась так долго и сегодня сорвалась!!! Причина, по которой теряю силу воли это ОН, да-да, любимый, обожаемый мною крыжовник!
крыжовник, ягода
А у вас какая слабость? Я вот равнодушна к клубнике, но люблю смородину.
пс. хотя несколько лукавлю насчет фигуры… Вроде как ягода имеет «отрицательную» калорию, да и в 100гр всего 44 ккал. Эх, если б я еще ограничивала себя 100 граммами))