• ,

Детская йога

Решила с Денисом начать заниматься дома детской йогой, минут по 15 в день. Пишут что помогает, помимо гибкости и здоровья физического, еще внимательность развивать. Для школы хорошо, учиться будет легче, плюс дисциплина вырабатываться будет. К тому же разминка, после просиживания за партой столько времени. Надеюсь не врут. В любом случае, какая-никакая, а гимнастика, при чем не нудная. «Кошечки», «кузнечики» наверное, интереснее ребенку, чем приседания обычные.

Вот в сети нашла видео, буду изучать и в новом году будем с сыночкой оздоравливать себя и к школе усиленно готовиться)

  • +1

  • 0

6 комментариев

naidena
  • naidena
  • 0
Почитала. Пишут одни, что с трех лет можно, другие, что только в более старшем возрасте. Ксюшка пытается вместе со мной йогу делать, смешно так еще, но не запрещаю.
Mamulechka
  • Mamulechka
  • 0
Я думаю, что после трех лет лучше. Когда уже косточки немного окрепли.
Ася
  • Ася
  • 0
У меня на йогу, асаны и прочее, терпения не хватает. Вот как игра с детьми, прикольная идея.
Panda
  • Panda
  • 0
Детям скучновато )
Udasha
а я за любой спорт)
Мама Вовки
Вот именно, польза точно будет.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.