Массаж и гимнастика для грудничка

Нашла в картинках как делать массаж для Оленьки. Делюсь)
— Массаж начинают проводить примерно с возраста 1,5-2 мес.
— Проводить массаж нужно в хорошо проветренном помещении при температуре не ниже 20 С. Если лето, то можно на улице в тени, при температуре 20-22 С.
— Массаж проводить желательно в одно и тоже время. За 30 минут до еды и через 1-1,5 часа после.
— Каждое упражнение проводят от 2 до 6 раз, общей продолжительностью 10-12 минут. Массаж можно делать 2 раза в день.
— Массаж удобнее всего проводить на столе, покрытом сложенным в несколько раз одеялом, клеенкой и пеленкой. Перед массажем необходимо помыть руки.
Основные приемы массажа для грудничка: поглаживание, растирание.
Они должны быть легкими, плавными, нежными. Движения нужно делать от периферии к центру. Например, от кисти к плечу, от стопы к паховой складке и тп.
Во время массажа рук и ног им придают положение легкого полусгибания (рис. 9-11). До возраста 3-4 мес. активно сгибать и разгибать конечности не следует, поскольку в этом периоде преобладает сгибание конечностей и можно растянуть мышцы и связки.
В возрасте от 1,5 до 3 мес массаж направлен на условные рефлексы (пассивные, рис. 12-20). Проведение пальцами по позвоночнику вызывает его разгибание. При укладывание на живот ребенок пытается поднять голову. Прикосновение к стопам взывает рефлекс отталкивания ногами и тп.
В возрасте от 3 до 6 мес начинают вводить пассивные движения конечностями ребенка, например скрещивание рук и ног. Ближе к 6 мес вводят активные упражнения стимулирующие ползание, движение рук. (удобно пользоваться яркой игрушкой рис. 21-22). Можно несколько раз в день класть ребенка на живот.
В возрасте от 6 до 10 мес внимание направлено на ползание, которое укрепляет мышцы туловища и конечностей. Вводится комплекс поворотов со спины на живот, круговые движения руками, выгибания, присаживание и тд. (рис. 23-26). Одновременно с массажем разговаривайте с малышом, это позволит ему развивать разговорные навыки.
В возрасте 10-14 мес вводятся упражнения приседание, придерживаясь за руки, наклон и выпрямление туловища, поднимание ног.

  • 0

  • 0

5 комментариев

Иркутская
  • Иркутская
  • 0
Для взрослой тоже подходяще, не отказалась бы.
Elka555
  • Elka555
  • 0
Да уж, никто б не отказался)
Мамочка-Я
  • Мамочка-Я
  • 0
Мне тоже массаж хочется. Только, если приму горизонтальное положение, засну тут же.
Elka555
  • Elka555
  • 0
Посмотрела картинки. Примерно такой массаж сыну и делала.
Мамочка-Я
  • Мамочка-Я
  • 0
А когда прекратили делать массаж?
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.