• ,

Mens sana in corpore sano

что значит «в здoровом теле — здоровый дух» ))

Сегодня, как в прочем практически каждый день летом, на обед готовлю овощной салат. Чтобы салат стал еще полезнее, добавляю в него зёрна пророщенной пшеницы.
Блог Naidena: Mens sana in corpore sano

Достаточно за два дня поставить блюдце с зернами в темное место, укрыть чистой тряпочкой и покрыть водой. Один-два раза в сутки сменить воду, чтоб не закисала.
Всё! Можно готовить салат, он может быть каким угодно и с красным перцем, и с зелеными листьями, и с укропом и пр.

Еще добавьте немного пармезана, щепотку базилика и оливковое масло.

Чувствуете? Организм говорит вам- спасибо! ))
  • 0

  • 0

7 комментариев

Здесь пробежал солнечный зайчик.
Ольга
  • Ольга
  • 0
Ой, муж у меня такое есть не станет)) ему оливье подавай, а себе попробую приготовить, сегодня поищу в магазинах зерна
naidena
  • naidena
  • 0
Да, мужчины любят сытные салаты. Оливье, зимний. А еще мясо и мясо))
Елена Прекрасная
Фотка прикольная! Сами фотали или из рецепта взяли?
naidena
  • naidena
  • 0
Стараюсь фотографировать свои «шедевры» )) Спасибо, мне очень приятно. Попробуйте и салата приготовить, возможно вам он тоже глянется.
Мария
  • Мария
  • 0
А я люблю китайский салат с пророщенными соевыми ростками, жаль не продают их вне салата
naidena
  • naidena
  • 0
Да, я вас понимаю, тоже очень люблю их. Пыталась в городе найти соевые бобы, чтобы прорастить, пока попытки не увенчались успехом.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.